世界睡眠日 (World Sleep Day) 由世界睡眠學會（World Sleep Society）於2008年發起，是一項全球睡眠和健康計劃，目的是引起大眾對睡眠重要性的關注。
為響應今年主題「睡眠對健康至關重要」(Sleep is Essential for Health)，「賽馬會樂眠無憂計劃」早前一連舉辦四場睡眠問題專家講座，邀請專家解構常見睡眠問題，同時舉辦不同工作坊推廣睡眠健康。
很榮幸地，我們最近獲世界睡眠學會頒發 2025年「傑出活動獎」(Distinguished Activity Award)，及獲邀出席將於新加坡舉行的「世界睡眠大會」。對於世界睡眠學會的肯定，和每位服務使用者的關注及支持，我們希望藉此機會致上謝意。
另外，亦再次感謝受邀主講「阻塞性睡眠窒息症」、「不寧腿症候群」、「生理時鐘與睡眠問題」及「快速眼動睡眠行為障礙」等睡眠議題的專家，包括中大醫學院精神科學系副教授陳詠欣醫生、中大醫學院精神科學系客座助理教授劉亞平博士、香港睡眠醫學學會RPSGT委員會首任及現任主席何國華先生，以及精神科專科醫生陳商殷女士。
「賽馬會樂眠無憂計劃」由中大醫學院精神科學系主辦，獲香港賽馬會慈善信託基金捐助，聯同五間本地非政府組織，包括基督教家庭服務中心、香港聖公會福利協會有限公司、香港心理衞生會、聖雅各福群會及基督教聯合那打素社康服務共同推出，以實證為本的失眠的認知行為治療，為大眾提供睡眠支援。作為本地少有的大型社區睡眠健康項目，我們將繼續透過更多渠道，普及健康睡眠文化。
